Как гормоны влияют на здоровье женщины

Гормональное здоровье женщины: когда нужна консультация врача

Гормоны участвуют в регуляции обмена веществ, роста, сна, репродуктивной функции и многих других процессов. Изменения самочувствия могут быть связаны с их действием, но установить причину помогает обследование, подобранное врачом.

Что означает «гормональный фон»

Гормоны — биологически активные вещества, которые вырабатываются эндокринными железами и другими тканями и передают сигналы клеткам организма. Выражение «гормональный фон» обычно используют, когда говорят об уровнях гормонов и их взаимодействии.

Уровни гормонов не должны оставаться неизменными. Они естественно колеблются в течение суток, менструального цикла, беременности и разных возрастных периодов. Такие изменения сами по себе не являются заболеванием.

«Гормональный сбой» — общее выражение, а не диагноз. Врач выясняет, есть ли нарушение выработки или действия конкретного гормона, и оценивает результаты анализов вместе с симптомами и данными осмотра.

Что может влиять на гормональную регуляцию

Эндокринные нарушения встречаются в любом возрасте. Их причины могут быть связаны как с заболеваниями, так и с недостаточным питанием, приемом лекарств или другими обстоятельствами.

Стресс и восстановление

Длительное напряжение

Выраженный стресс может влиять на сон, аппетит и регуляцию менструального цикла. Однако бессонница, усталость или колебания веса не позволяют самостоятельно определить избыток кортизола.

Обследование функции надпочечников назначают при конкретных показаниях.

Питание и нагрузки

Недостаток энергии

Резкое похудение, ограничительные диеты и интенсивные тренировки при недостаточном питании могут нарушать овуляцию и приводить к исчезновению менструаций.

Значение имеет полноценность рациона. Сам по себе отказ от определенной группы продуктов не доказывает наличие гормонального нарушения.

Обмен веществ

Избыточная масса тела

Жировая ткань участвует в гормональном обмене. Ожирение может сопровождаться инсулинорезистентностью и нарушениями овуляции.

При этом изменение веса не всегда имеет эндокринную причину — ее уточняют индивидуально.

Другие факторы

Заболевания, лекарства и алкоголь

На гормональную регуляцию могут влиять заболевания щитовидной железы, гипофиза, надпочечников, синдром поликистозных яичников и некоторые препараты.

Злоупотребление алкоголем также способно нарушать репродуктивную функцию, однако утверждать, что оно неизбежно вызывает раннюю менопаузу, некорректно.

Какие симптомы стоит обсудить с врачом

Изменения менструального цикла: длительные задержки, отсутствие менструаций, необычно обильные или продолжительные кровотечения. При задержке и возможности зачатия прежде всего необходимо исключить беременность.
Трудности с наступлением беременности. Нарушение овуляции может быть одной из причин, но обследование учитывает и другие факторы, включая репродуктивное здоровье партнера.
Изменения кожи и волос: выраженное акне, усиленный рост волос на лице и теле, заметное поредение волос на голове.
Необъяснимые изменения веса и самочувствия: стойкая слабость, сердцебиение, непереносимость жары или холода, выраженная потливость.
Постоянная жажда и учащенное мочеиспускание. Такие симптомы требуют оценки, в том числе для исключения нарушений углеводного обмена.
Приливы, ночная потливость и сухость влагалища. Они могут сопровождать менопаузальный переход, но при необходимости врач исключит другие причины.

ПМС и менопауза: не всякое изменение означает заболевание

Предменструальный синдром может проявляться болезненностью молочных желез, вздутием живота, раздражительностью и изменениями настроения перед менструацией. Его нельзя объяснить только избытком пролактина или одного другого гормона. Важна индивидуальная чувствительность к циклическим изменениям.

Если симптомы повторяются и мешают повседневной жизни, стоит обратиться к гинекологу. Дневник самочувствия и менструального цикла поможет врачу оценить их связь.

Менопаузальный переход сопровождается изменением функции яичников и уровня половых гормонов. Это естественный этап, но выраженные симптомы можно облегчить. Повышение гормонов щитовидной железы не является обязательной частью менопаузы: при подозрении на заболевание щитовидной железы проводят отдельное обследование.

Эндометриоз, миома матки, кисты яичников и заболевания молочных желез нельзя объединять под диагнозом «гормональный сбой». Гормоны могут участвовать в развитии некоторых из этих состояний, но каждое из них требует собственной диагностики и тактики лечения.

Как проходит обследование

Консультация и осмотр. Врач уточняет жалобы, особенности цикла, изменения веса, питание, физические нагрузки и принимаемые препараты.
Выбор необходимых исследований. Анализы на гормоны, показатели углеводного обмена и другие обследования назначаются по показаниям. Универсального набора «на все гормоны» нет.
Оценка результатов. Для некоторых исследований важны время суток, день цикла, беременность и прием лекарств. Подготовку и сроки сдачи анализов объясняет специалист.
Подбор лечения. Тактика зависит от установленной причины, выраженности симптомов и репродуктивных планов женщины.

Лечение и забота о гормональном здоровье

При нарушениях, связанных с дефицитом энергии или чрезмерными нагрузками, важны восстановление полноценного питания и коррекция режима. При подтвержденных эндокринных заболеваниях может потребоваться лекарственная терапия и регулярное наблюдение.

Гормональные препараты нужны не во всех случаях. Витамины и биологически активные добавки также не являются универсальным способом «восстановить гормональный фон»: их назначение должно иметь конкретную цель и показания.

Полноценное питание, достаточный сон, посильная физическая активность и отказ от злоупотребления алкоголем поддерживают общее здоровье, но не заменяют лечение выявленного заболевания.

Консультация и обследование в «ДАВИНЧИ»

В клинике «ДАВИНЧИ» можно обсудить симптомы с гинекологом или эндокринологом и пройти назначенные исследования. При необходимости к обследованию подключаются другие специалисты.

Врач сопоставит результаты с вашим самочувствием, определит причину изменений и составит индивидуальный план лечения и наблюдения.