Запись на приём Акции
AA

Антистресс-терапия


Программы группового или индивидуального восстановления психоэмоциональных ресурсов организма. 
Методики направлены на:
  • осознание стрессовых реакций и возвращение в состояние душевного равновесия, путём управления этими реакциями
  • преодоление влияния психоэмоциональных нагрузок на физическое состояние тела
  • устранение стресса, тревоги и депрессии без лекарств
  • формирование новых привычек, повышающих энергичность и стрессоустойчивость
  • изучение своей личности, активизация ресурсов успешности, самореализации
  • восстановление баланса работы и личной жизни
  • улучшение памяти, концентрации внимания, нормализация сна. 
Авторские программы восстановления разработаны специалистами психологом и психотерапевтом с большим практическим опытом.